大家好，我是来自初246班的贺万佳美。今天我发言的主题是“如何正确规划好学习和活动的时间”。

随着大附外一年一度的青春艺术节的到来，各类活动层出不穷，“我型我秀”“英语配音比赛”等具有趣味性及挑战性的活动更让人期待不已。相信同学们都会抓住这个机会，借此来展示自己的优秀才能。然而一天比一天繁重的学业，也在警示着我们——期末考试即将来临。那么，把握好活动与学习之间的尺度变成了一件重要的事情。

  首先，无论是什么时候，上课认真听讲都是关键。每当上课，我们都要迅速切换到学习状态，不要再把思维停留在活动上。紧跟着老师的脚步，认真做好笔记。笔记不一定要记下课上的所有内容，只要提炼出重点即可。这就要求我们专心抓住老师上课的重点，把握好课上的每分每秒。上课时如果遇到某个不理解的知识点，不妨课后问问老师和同学。在课上理解完知识点，你就不需要把太多的课余时间花在学习上，也可以为活动排练预留出很多时间。

其次，我们要利用好零散时间。利用好零散时间，无论在学习上还是在活动上，我们都可以大大提高效率。早晨是大脑最为清醒的时间，记忆力自然也是最好的。早读之前，还空余出许多时间，我们不妨背背书，预习预习这一天即将要上课的内容。课间，在放松休息之余，我们也可以写一写老师布置下来的作业，为课后腾出时间。中午放学后，大多数同学都要排练活动，这时我们就要做到——排练时专心致志，排练间隙时，我们也可以做一些简单的学习工作。下午放学时，没有活动安排的同学可以根据自己的实际情况写写二十分钟到三十分钟的作业，减轻晚自习的时间压力。晚自习时，你便有其他时间用于预习，复习。

对于担心活动时间会占据学习时间的同学，不要犹豫，只要你合理规划好学习和活动的时间，活动反而会成为你另一个好的学习机会；对于将太多的学习时间花在活动上的同学，一定要牢记我们的主要任务还是学习，千万不要因为活动而耽误了学习。

我们身边不缺少在学习和活动两个方面都有着出色表现的同学，大家不妨请教请教他们，吸取他们的经验，合理规划好学习和活动的时间。

希望大家都能把握好活动与学习之间的尺度，做到学习活动两不误。最后，我想提醒大家，天气逐渐转凉，大家要做好防寒保暖的工作，预防流感。

我的发言到此结束，谢谢大家！